ヨガは体が硬くても試してみる価値があります!

ヨガのクチコミ-19

仕事中、パソコンを使った作業が多い事もあって、長年ものすごい肩こりに悩まされていました。

 

マッサージや整体なども試しましたが、その瞬間は楽になっても、次の日の朝はまた同じくらい肩が重く、気休めにしかなっていない感じでした。

 

仕事も忙して、ジムなどに入会した事もありましたが、早く帰れる日でも、日頃の疲れからか、家に帰って寝たいと思ってしまい、長続きしませんでした。

 

友達に最初にヨガに誘われた時には、正直体も硬いし、自身ないから嫌だと言ったのですが、「体験は無料だし、一人で行きたくないから」と強引に誘われてしぶしぶ参加しました。

 

 

その体験レッスンの時は、本当に体が硬いというか、凝り固まった感じで、インストラクターの方がするポーズの殆どが、どっかに手が届かなかったり、体が曲がらなかったりで、恥ずかしいくらいでしたが、実際には皆さん結構自分の世界に入ってレッスンを受けてらっしゃり、人の目は思ったより気になりませんでした。

 

なんとなくリラックス出来たので、続けて見ようかなと思いましたが、自信がなかったので、月会員ではなく、5回分のチケットを購入しました。

 

実際、3週間くらいの間に5回のレッスンに参加すると、肩こりが軽くなった気がしました。

 

それからは、継続的に続けていますが、だんだん肩こりの症状がよくなっていて、姿勢も良くなった気がします。

 

体が硬いからと犬猿している方には、1回レッスンを受けてみることをオススメします。

 

詳細ホットヨガスタジオラバの口コミサイト(ラバヨガっち)