体の不愉快な症状をヨガで治したいと思っていること

ヨガのクチコミ-28

運動はとても苦手な方で、どちらかと言えば昔から満足に運動部にすら入った事がないのですが、年々運動不足による体の変化が気になるようになりました。

 

デスクワークが思ったよりも長いせいなのかもしれないのですが、とても困っているのが足先の冷えと肩こりです。

 

肩こりは右手がとても痛く、診察したところ四十肩だと言われました。それからは何か簡単な運動でもやった方が良いと思っているのですが、過激な運動は四十肩が酷くなってしまうので行えません。

 

友達に聞いてみると、友達も腰痛持ちではあるのですが、ヨガに通ってからだいぶ良くなってきたという事でした。

 

以前私も近くのイベントでヨガをやっていた時に参加したのですが、先生の体は本当に柔らかく、しかも均整が整っており綺麗だったので、あのような体になれたらどんなに良いかと思いました。

 

 

さらに、ヨガ自体も伸ばすのが難しいような運動でもないので、かなり楽しかった記憶もあります。

 

私のように運動不足で体を動かす事が無理だと思う人間でも、ヨガなら楽しく行えますし、これから更年期などの様々な嫌な症状などもヨガで少しでも運動をしておけば緩和されるのかもしれません。ですので、私も友達が通っている教室のチラシを貰い、これから通おうかと検討しています。

 

詳細ホットヨガスタジオラバの口コミサイト(ラバヨガっち)