LAVA明石店でヨガに夢中になって完全燃焼 滝のような汗が流せますよ
以前からLAVA明石店スタジオが気になっていましたが、なかなか立ち入る勇気がなく時間が長く過ぎてしまいました。
しかしこのままでは自分の体は変わらないと思って、かなり勇気を振りしぼっての入店でした。
スタッフの話を聞いていると、いろいろなことに効果があることが分かり、体験レッスンを受けました。
この体験レッスンでは完全燃焼だった私。
なんていうのでしょう、湿気のある空間でゆっくりとした動きのヨガをやっているだけなのに、ものすごく熱くなってきて、滝のような汗が流れてきたのです。
やりきった後の爽快感は癖になりそうでした。新陳代謝が上がるので、ダイエットにも効果があるようですよ。
ヨガで清々しい気分に慣れた
友人に勧められたホットヨガ、それが家の近くにあると分かりすぐにLAVA明石店へと通いだしました。最初に行われる体験レッスンもしっかり受けました。
このレッスンを受けた印象がとても私には合っていると思ったのです。
それほどきつくなかったし、反対に清々しい気分になれました。LAVA明石店へ通うにも近いので、苦痛ではないですしホットヨガをやり始めてからものすごく体の調子がいいのは嬉しいものです。
最初は勇気がなかった私ですが、自分を変えるには行動しなければだめだということがわかったことだけでもすごい進歩だと思っています。ホットヨガは長く続けられそうです。
興味本位で痩せる「LAVA明石店」でのホットヨガ
特別痩せたいとかは思っていなく、興味本位で行ってみたのですが、ホットヨガの終了後の身体の疲労感や脂肪が燃えていると強く感じました。
LAVA明石店に通っている周りの人達に聞いてみると、「健康のために通っていたらいつの間にか痩せていた」という人が多くいました。
私は３か月程度でかなり見た目が変わっていたので、痩せるのはすぐでなく長期的でも良い、という方にはLAVA明石店はかなり合っています。
体験レッスンを受けに行くと、どのようなものか分かるかもしれません。
